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個(gè)人介紹： 15歲初三熱愛長跑不經(jīng)大迫，何以成杰

跑步有句古話:不經(jīng)大迫，何以成杰

社區(qū) > 其他 1462次 39次 2025-02-09 13:31 發(fā)自手機(jī)

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跑步有句古話:不經(jīng)大迫，何以成杰

最后編輯于 2025-02-09 13:31

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哈哈哈哈！翔霖永遠(yuǎn)熱戀！?

P1好像孫陽？香港的那個(gè)

1樓 2025年02月10日

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最近有人問我，主播，你1000m怎么跑？當(dāng)然用腿了，有人問，耐力不好怎么辦，當(dāng)然是做開合跳40個(gè)一組，分4組+3000節(jié)奏+慢跑。腿酸怎么辦，那就做高抬腿30S一組，分4組。肺活量不好怎么辦，那就去跑5000~3000有氧

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2025-03-14 22:14

告訴你們好消息:我們3月26體考模擬，4月15體

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來吧，四個(gè)中你總得選一個(gè)吧????????

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漲粉，要順其自然，并不去專門去漲，不主動(dòng)去漲??????

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剛洗澡，吹了個(gè)頭發(fā)，也是又炸毛??????

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剛洗澡，吹了個(gè)頭發(fā)，也是又炸毛??????????????????????

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今天真的服了，??????下個(gè)樓梯都被同學(xué)推

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今天真的服了，??????下個(gè)樓梯都被同學(xué)推了一把，服了??，大腿都磕青了??，現(xiàn)精神狀態(tài)不好??????，又加上測了1000m，差點(diǎn)跑崩了??，才3分09，又要開始養(yǎng)傷????????

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2025-03-02 21:45

家人們，誰懂這個(gè)骷髏頭的含金量??！????

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幾個(gè)長跑運(yùn)動(dòng)員里面包有幾個(gè)你們認(rèn)識(shí)的

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我退了這么久，來簡單認(rèn)識(shí)一下

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2025-02-05 12:44

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